Ходьба

  • Главная
  • Ходьба может значительно улучшить здоровье: врач рассказала, как добиться максимального результата

Ходьба может значительно улучшить здоровье: врач рассказала, как добиться максимального результата

Многие диетологи рекомендуют в день делать как минимум 10 тысяч шагов, но в действительности люди часто не знают, как правильно делать данное упражнение. Врач-кардиолог Анна Кореневич дала рекомендации, как улучшить…

Медики назвали необходимое количество шагов в день: подробности о главных рекомендациях

Все люди за сутки преодолевают пешком различное расстояние, но сколько же необходимо шагов для поддержания своего здоровья? Профессор кафедры геронтологии Московского университета Юрий Конев отметил, кому и сколько следует делать…