спорт для здоровья

  • Главная
  • 12 минут спорта меняют работу организма: ученые доказали огромную пользу небольших тренировок

12 минут спорта меняют работу организма: ученые доказали огромную пользу небольших тренировок

Новые исследования доказали, что даже без наличия времени, мотивации и любви к спорту любой человек может осилить необходимый минимум упражнений для улучшения здоровья. Оказалось, что уже через 12 минут в…