Врач назвал главный витамин в борьбе с депрессией: названы главные признаки дефицита
Баланс витаминов в организме очень важен, при недостатке одного из них могут начаться серьезные проблемы со здоровьем. В частности, важную роль в жизни играет витамин D. Если его недостаточно, то…
Ученые узнали, как жалобы других людей влияют на работу мозга
Когда собеседник начинает на что-то жаловаться это может негативно отразиться на работе вашего мозга, особенно если жалоба длительная и эмоциональная. Это в ходе исследований выяснили ученые из Великобритании. Информацию передает…
Врачи назвали главный витамин в борьбе против усталости: работает лучше кофеина
Классические средства против усталости, это кофеин и различные энергетические напитки. Однако эксперты указали на добавки, которые способны дать гораздо более действенные результаты. Информацию передает FB, ссылаясь на Facenews. Для устранения…
Врачи предупредили о популярной, но малоизвестной причине бессонницы: назван надежный способ вернуть сон
Стресс, тревога, болезни и многие другие факторы способны привести к бессоннице. Но к уже известному списку специалисты добавили еще одну необычную причину нарушающую сон. Об этом сообщает FB со ссылкой…
Надежные способы приучить себя просыпаться рано: рекомендации для продуктивного начала дня
С приходом осени день становится более коротким и просыпаться утром в нужное время все сложнее. Чтобы свести к минимуму усилия необходимые для раннего подъема специалисты рекомендуют использовать несколько эффективных приемов.…