витамин С

  • Главная
  • Мышечную массу в старости спасет диета: ученые назвали продукты и дали советы

Мышечную массу в старости спасет диета: ученые назвали продукты и дали советы

Эксперты отмечают, что после 50 лет мышечная масса ежегодно уменьшается на 1%. Однако процесс сокращения мышечной массы можно замедлить в разы благодаря правильной диете, которая в данном случае должна быть…

Врачи назвали какой фрукт из цитрусовых самый полезный

Врачи назвали самый полезный фрукт из цитрусовых. Им оказался помело. Он немного напоминает апельсин и грейпфрут, но обладает более выраженным вкусом.