ЗОЖ

  • Главная
  • Врач рассказал, как сделать сон максимально эффективным: главные принципы и советы

Врач рассказал, как сделать сон максимально эффективным: главные принципы и советы

Сон является одной из наиболее важных вещей в жизни каждого человека. От его качества может зависеть весь дальнейший день. Врач Сурненкова Татьяна дала некоторые рекомендации, как обеспечить себе хороший сон.…

Пушилин удивил сеть отжимаясь на брусьях: фестиваль «Террикон» надолго запомнился дончанам

Главарь сепаратистов «ДНР» Денис Пушилин решил личным примером привлечь жителей ОРДО к физической культуре. Он посетил фестиваль «Террикон», где показал присутствующим и всей интернет сети, как нужно отжиматься на брусьях.…

Эксперты рассказали, как правильно спать для восстановления энергии

Эксперты из США дали рекомендации по правильному сну для улучшения самочувствия и хорошего утра. Они рассказали о простых способах как улучшить качество своего сна. Об этом сообщает «Фраза.ЮА», передает FB.…

Врачи назвали список продуктов, которые опасны для работы сердца

По всему миру многие люди страдают от проблем с сердцем и его некорректной функциональности. Врачи посоветовали снизить риск давления на орган исключив из рациона определенные продукты. Об этом сообщает FB,…

Диетологи раскрыли рецепт чая, который избавляет от чувства голода

Врачи и диетологи порекомендовали специальный чай для похудения. Напиток по специальному рецепту блокирует чувство голода и способствует избавлению от лишних килограмм. Об этом сообщает Lenta.UA, передает FB. Рецепт довольно прост…

Польза и вред копченых продуктов: врачи рассказали, что стоит знать перед едой

Медики утверждают, что содержание вредных веществ в копченых продуктах значительно превышает полезные. Рекомендуется свести к минимуму употребление такой пищи, а лучше отказаться от нее совсем. Об этом сообщает FB, со…

Популярный и доступный напиток для здоровья глаз: врачи назвали лучший вариант

Ученые утверждают, чтобы сохранить хорошее зрение, необходимо пить зеленый чай. Специалисты считают, что именно в этом напитке содержаться необходимые для глаз вещества. Об этом сообщает ChangeUA, передает FB. Витамины и…

Врачи назвали дозу спиртного, которая становится опасной для сердца

Ученые провели исследование, в котором принимало более 100 тысяч добровольцев. В ходе наблюдений удалось выяснить насколько негативным оказывается влияние алкоголя на работу сердца. Об этом сообщает «Голос ЮА», передает FB.…

Ученые обнаружили новую слабость курильщиков: доказана уязвимость к геморрагическому инсульту

Последние медицинские исследования о влияние курения на человеческий организм показали новую степень риска. Оказалось, что риск кровоизлияния в мозг у курящего человека значительно выше. Об этом сообщает «Курс Украины», передает…

Польза воды с лимоном: диетолог рассказал, как напиток способен изменить самочувствие

Врач диетолог Мария Матвеева объяснила, чем полезна вода с добавлением в нее лимона и почему ее стоит пить. Об этом сообщает FB, со ссылкой на «Новости Ю Info». По словам…