Здоровье

  • Главная
  • Психолог поделился приемом, который снимает стресс за пару минут

Психолог поделился приемом, который снимает стресс за пару минут

В психологии есть простые приемы, зная которые можно вывести самообладание на новый уровень. Об одном из таких приемов рассказал клинический психолог Габби Гудье.

Украинцы массово откладывают жизнь на потом: психолог рассказал, как выйти из кризиса

Из-за внезапной войны многие украинцы столкнулись с явлением, которое можно назвать синдромом отложенной жизни. Психолог Юлия Медведева рассказала, какие шаги нужно сделать, чтобы не терять драгоценное время на столь подавленный…

Врач назвал витамин, дефицит которого ведет к гипертонии: предложен список продуктов

Многие люди страдают из-за гипертонии, которая может быть вызвана нехваткой одного витамина. Известный врач-диетолог Елена Соломина рассказала, какой витамин «идет рука об руку с гипертонией».

Эксперты рассказали, как отдыхать на природе не боясь клещей

Начался сезон пикников и отдыха на природе, что повышает риск встречи с клещами. Однако есть ряд методов, которые помогут надежно защититься от кровососов.

Врачи указали на главные признаки ослабления иммунной системы

Здоровье человека зависит от многих факторов, одним из наиболее важных является иммунная система. Эксперты в области медицины рассказали, какие именно признаки могут указывать на ослабление иммунной системы.

Врачи предупредили о продуктах, которые нельзя разогревать: названы популярные ошибки на кухне

Есть ряд блюд, которые следует употреблять исключительно в холодном состоянии, хотя обычно их подают к столу именно горячими. Врачи перечислили продукты, разогрев которых может навредить организму.

Раствор для контактных линз

Фирменные средства по уходу не только продлевают срок службы контактных линз и облегчают их эксплуатацию, но и предупреждают рост микроорганизмов, образование отложений на внутренней поверхности линз (а также обеспечивают дезинфекцию…

Полезны ли БАДы и как их использовать

Биологически активные добавки (БАДы) могут быть полезны для удовлетворения суточной потребности в питательных веществах, особенно при обнаружении дефицита. Стандарты питания точно указывают уровни макро- и микроэлементов, которые должны поступать с…

Назван список продуктов, которые категорически нельзя разогревать: врачи указали на популярные ошибки

Нередко какое-то блюдо сразу не доедают до конца, а позже подогревают, чтобы не есть холодным. Но как отмечает врач-гастроэнтеролог Юлия Лернер, в некоторых случаях это может быть очень опасно для…

Названа главная причина смертности в современном мире: медики рассказали о скрытой угрозе

Человеческое тело восприимчиво ко многим опасностям, однако основной причиной смертности эксперты называют не вирусы и не травмы. Ученые из Института здоровья Университета Вашингтона, указали на весьма распространенную причину летального исхода.