Очистит организм от токсинов и не только: врачи рассказали о поводах добавить изюм в зимний рацион

Очистить кровь от токсинов и сохранить хорошее самочувствие на зимний период вам поможет горсть черного винограда в день. Врачи уверены, всего по одной горсти в день помогут вам укрепить здоровье.

Черный изюм. Фото — abrikos.net.ua

Об этом сообщает Newsyou.Info, передает FB.

Черный изюм богат на антиоксиданты, если его употреблять в пищу ежедневно всего по одной горсти, то он поможет очистить кровь от вредоносных примесей и токсинов. А при помощи высокой концентрации витамина С, черные ягоды ускорят рост волос и укрепят их структуру. Это может предотвратить поседение и выпадение волос. Кроме этого, в ягодах содержится калий и кальций, а это без сомнения принесет пользу вашим костям и поможет и укрепить зубы, ведь для их прочности тоже необходим кальций.

Недорогой и вкусный продукт может стать для вас общеукрепляющим средством. Натуральные витамины всегда лучше таблеток.

Напомним, как сообщалось ранее, диетолог рассказал, как часто можно есть сосиски без вреда для организма.

Добавить комментарий