Специалисты рассказали, как длительная работа за компьютером влияет на зрение

После начала пандемии кароновируса многие начали больше проводить время за компьютером. Офтальмологи из клиники Майо объяснили, чем может быть чревато чрезмерное проведение времени за монитором.

Работа за компьютером. Фото — 24tv.ua

Как сообщает FB, ссылаясь на Lenta.UA.

При чрезмерно долгом пребывании за компьютером или смартфоном, глаза начинают пересыхать, что приводит к снижению четкости зрения. Эксперты объясняют, что это связано с тем, что когда человек сосредотачивается на чем-то зрительно, он меньше мигает. Из-за этого глазам начинает не хватать влаги.

«Всматриваясь в экран, частота мигания падает до одного в 15-20 секунд, а этого недостаточно для глаз. Если вам необходимо много времени проводить за монитором, рекомендую делать зарядку для глаз, или использовать специальные глазные капли. Если ничего не делать, зрение может начать падать. Поэтому лучше не забывать о своих глазах», — объяснил оптометрист клиники Майо Мюриэль Шорнак.

Напомним, как сообщалось ранее, диетологи порекомендовали, чем можно заменить обычные сладости.

Добавить комментарий