Диетолог назвал лучший фрукт для снижения давления

Если игнорировать повышенное давление (гипертонию), то в будущем это может привести к проблемам со здоровьем. Врач диетолог Михаил Гинзбург указал на фрукт, который поможет снизить давление и сохранить хорошее здоровье.

Слива. Фото — barra.com.ua

Как сообщает FB, ссылаясь на Facenews.

Как выяснилось, такой фрукт как слива содержит в себе ряд полезных веществ, которые помогают укрепить стенки сосудов. Помимо этого, фрукт поможет снизить риск инсульта и инфаркта.

Эксперт отмечает, что слива имеет умеренные мочегонные свойства. Это дает возможность организму вовремя избавляться от ненужных жидкостей. Также это приводит к снижению артериального давления. Это естественно очень полезно для людей с предрасположенностью к гипертонии.

Еще врач отметил, что слива имеет довольно низкую калорийность. Однако фрукт лучше употреблять свежим, или есть заготовленные из него сухофрукты. Если сливы переработать в варенье или джем, то их полезные свойства заметно снижаются.

Напомним, как сообщалось ранее, ученые определили, помогает ли чеснок при повышенном давлении.

Добавить комментарий