Диетолог назвал мясо, которое точно стоит вычеркнуть из рациона: советы по сохранению вкусного меню

Мясо является довольно тяжелым для желудка продуктом, но среди данного вида пищи, есть особо опасные представители. Такие виды мяса лучше употреблять по минимуму или отказаться вовсе. Об этом рассказала врач диетолог Марина Ваулина.

Мясо. Фото — cookmaster.org

Информацию передает FB, ссылаясь на Storinka.

«Самым тяжелым для организма является гусиное и утиное мясо. Ходит мнение, что самым опасным является красное мясо, которое якобы может стать причиной онкологических заболеваний. Однако эта теория так и осталась недоказанной», — сказала Вуалина.

Также эксперт отметила, что еще большую роль играет способ приготовления.

«Для мариновки лучше всего использовать кефир, воду, лимонный сок или соевый соус. Не стоит использовать соленые растворы для вымачивания продукта. Советую не злоупотреблять копченым мясом и шашлыком, так как в такой пище содержится много вредных и опасных веществ. Но вот вяленое мясо вполне можно есть, но только в умеренных объемах», — отметила диетолог.

Напомним, как мы сообщали в прошлом, врач предупредил об опасных методах самолечения простуды: список главных ошибок.

Добавить комментарий