Простые способы для избавления от головной боли без таблеток: врачи назвали лучшие варианты

Когда начинается головная боль, не следует сразу хвататься за пачку с таблетками. Частое применение лекарств пагубно сказывается на здоровье, кроме того, помимо них есть и альтернативные способы устранения проблемы.

Головная боль. Фото — zdorovieinfo.ru

Информацию передает FB, ссылаясь на Golos.UA.

«Ощущение головной боли можно устранить не только лекарствами. В первую очередь лучше всего будет просто лечь и расслабится в полной тишине. В большинстве случаев в течение десяти минут боль сама отступит. Также положительный результат может принести массаж головы. Поглаживающие движения ото лба к затылку, потом от темени к ушам, медленно спускаясь к затылку», — предлагают эксперты.

Еще одним способом является проветривание помещения или выход на свежий воздух. При возможности следует расслабиться в теплой ванне, главное чтобы вода была не горячей.

Популярным методом выступают холодные компрессы. Лед в пакете замотанный в полотенце и приложенный к голове может помочь.

Как вариант, можно намазать вески и затылок ментоловой мазью, или же эфирным маслом.

В прошлом мы информировали вас, кардиолог рассказал, на что указывают боли в груди: развеян миф о признаке сердечного приступа.

Добавить комментарий