Эксперты назвали продукты, которые усиливают защиту от коронавируса

Употребление яиц, рыбы, мяса позитивно сказывается на способности организма проявлять устойчивость к заражению коронавирусом.

Информирует FB, ссылаясь на материалы терапевта Тимура Асанова.

По словам врача, большую пользу имеют белковые продукты, особенно в деле поддержания работы иммунной системы и защиты от сезонных заболеваний, включая ковид.

«В рационе должны непременно быть рыба, говядина, печень, яйца. Особенно эти продукты показаны людям с ослабленным иммунитетом», – заметил терапевт Асанов.

Также, эксперт выделил, что перечисленные продукты способны уменьшить воспалительную реакцию в легких.

Доктор акцентировал внимание на орехах. Их необходимо есть для улучшения защиты организма от ковида – в их случае оздоровительный эффект обеспечивается жирными ненасыщенными кислотами.

Асанов подчеркнул, что в ежедневном рационе должны присутствовать продукты с пробиотиками, чтобы обеспечивать более эффективную профилактику заражений. Стоит употреблять кисломолочные изделия.

Говоря о продуктах, способных стимулировать иммунную активность, терапевт заявил, что «в рацион стоит включить имбирь, чеснок, ягоды и специи».

Как сообщалось, конопляные соединения могут предотвращать проникновение коронавируса в человеческие клетки.

Добавить комментарий