Кофе и диета: медики рассказали, почему напиток не всем помогает сбросить вес

Есть мнение, что кофе способствует сжиганию жира в теле человека. Диетологи дали ответ на данную теорию и объяснили, как именно кофе может повлиять на организм в процессе похудения.

Кофе. Фото — ukrinform.ru

Информацию передает FB, ссылаясь на Chargter97.

По словам экспертов, кофе действительно может быть хорошим помощником в приобретении стройной фигуры. Напиток фактически не содержит калорий, стимулирует центральную нервную систему и ускоряет сжигание жира. Но, необходимо выбирать правильный кофе и пить его в определенное время.

Сам по себе кофе не сжигает жир, однако напиток ускорит этот процесс в момент физических упражнений. То есть его следует пить перед тренировками.

Также стоит отметить, что подходят только виды данного напитка с высоким содержанием кофеина. Кроме того, в кофе не должно быть сторонних добавок, таких как сливки, молоко, зефир, или нечто подобное. Если кофе заварен верно и только на воде, то эффект от ваших упражнений будет лучше.

Как мы писали в прошлом, ученые выявили четыре пути старения: названы методы комплексного сохранения молодости.

Добавить комментарий