Сезон простуды в разгаре: врач рассказал, как защититься от вирусов на работе

Зимой люди больше всего подвержены простудным вирусным заболеваниям, это является большой проблемой. Столичный врач Андрей Тяжельников дал несколько советов, как можно избежать заболеваний.

Грипп. Фото — park72.ru

Информацию передает FB, ссылаясь на Storinka.

В первую очередь эксперт порекомендовал воздерживаться от рукопожатий при встрече с другими людьми. Обычный приветственный жест может оказаться причиной последующей длительной болезни.

Также специалист посоветовал держать на своем рабочем месте комнатное растение, к примеру, герань. Она выделяет фитонциды, которые помогают замедлить размножение бактерий.

Тяжельников подчеркнул, что крайне важно следить за уровнем влажности в помещении. Лучший уровень это 60%.

«Когда слизистая оболочка будет пересушена, она не сможет обеспечить необходимую защиту. Если на вашем рабочем месте с этим проблемы, обратитесь к руководству. В крайнем случае, проблему можно решить рабочим коллективом», — отметил Тяжельников.

В прошлом мы информировали вас, ученые выявили четыре пути старения: названы методы комплексного сохранения молодости.

Добавить комментарий